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走路对膝盖有好处还是有坏处

2023-09-26来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，走路对膝盖是有好处的，但不可长时间劳损腿部肌肉。在日常生活中，患者如果经常走路，膝盖处存在着多处神经，有许多穴位，走路能有效的按压穴位，促进微循环的舒畅，有利于血液的流通，促进气血在肢体末端有效循环。...

　　一般情况下，走路对膝盖是有好处的，但不可长时间劳损腿部肌肉。具体情况分析如下：

　　在日常生活中，患者如果经常走路，膝盖处存在着多处神经，有许多穴位，走路能有效的按压穴位，促进微循环的舒畅，有利于血液的流通，促进气血在肢体末端有效循环。此外，走路还能够起到减肥的作用，能够防止膝盖疼痛。需要注意的是，在平时生活中需要适当地走路，避免对膝盖造成损伤，引起不必要的伤害。

　　建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。