双肾在哪

　　双肾在脊柱的两侧，紧贴着腹后壁。如有疑虑，建议及时就医咨询。

　　双肾的表面被覆着被膜，这些被膜包括肾被膜、脂肪囊和纤维囊，这些被膜对肾脏起到保护作用，同时也能限制肾脏的活动范围。具体来说，双肾位于人体脊柱两侧，第12胸椎和第3腰椎之间，位置相对较为隐蔽，是人体重要的排泄器官。

　　肾脏的主要功能是生成尿液，排出体内代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，同时还有内分泌功能，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢等，对于维持人体内环境的稳定和平衡具有重要作用。

　　此外，双肾的形态和大小因个体差异而异，一般肾脏呈蚕豆状，左右各一，分为左肾和右肾，左肾通常比右肾略大一些，这是由于左肾负担的生理功能相对较多所致。

　　注意饮食卫生和营养均衡，避免摄入过多的高盐、高脂、高糖食物，以减少肾脏的负担。保持规律的作息，充足的睡眠，有助于身体的自我修复。