手淫硬做爱不硬

　　手淫是指自慰，做爱是指性生活。通常情况下，自慰时硬、性生活时不硬可能与精神紧张、自慰频繁、过度疲劳、前列腺炎、糖尿病等疾病因素有关，需采取针对性处理。出现上述情况时，应及时就医诊治。

　　1、精神紧张

　　精神紧张、焦虑和压力是性功能障碍的常见原因之一。在性生活中，如果存在焦虑、担忧或其他精神压力，会导致身体无法达到正常的性兴奋状态，从而影响勃起功能。建议通过听音乐、慢跑等方式舒缓紧张。

　　2、自慰频繁

　　自慰的频率和时间可能对性功能产生影响。如果自慰过于频繁或时间过长，可能会导致疲劳和敏感度降低，从而影响性生活时的表现。建议适当控制自慰的频率，积极运动锻炼，比如跑步、深蹲等，帮助恢复。

　　3、过度疲劳

　　长时间的工作、学习或者体力劳动后，身体处于疲劳状态。此时进行性生活，身体的能量储备不足，会影响阴茎海绵体的充血功能。而自慰可能在身体相对轻松或者休息后进行，对能量的要求相对较低，所以能够勃起。合理安排生活和工作，保证充足的休息时间。在感到疲劳时，可以先休息恢复体力后再进行性生活。

　　4、前列腺炎

　　前列腺炎是前列腺组织的感染或炎症，可能导致勃起功能障碍。炎症的存在可能影响生殖系统的正常功能，包括勃起功能。患者可根据医生建议使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

　　5、糖尿病

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状，同时也会影响性功能，导致上述异常情况。患者可根据医生建议使用甘精胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊、门冬胰岛素注射液等抑制血糖的药物治疗。

　　日常还应注意保持规律作息和心态平和，有助于维持生殖系统健康。