常用工具 免费问医生
当前位置:

24岁吃钙片能长高吗

2024-09-20来源:彩牛养生   

导读一般情况下,24岁吃钙片不能长高,但如果骨骺线未完全闭合,仍然可以长高。骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失,意味着机体已经不能自然长高。一般情况下,超过22岁的成年人,其骨骺线基本处于闭合状态,一般不会长高,吃钙片也不能促进长高。...

  一般情况下,24岁吃钙片不能长高,但如果骨骺线未完全闭合,仍然可以长高。具体分析如下:

  骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失,意味着机体已经不能自然长高。一般超过22岁的成年人,其骨骺线基本处于闭合状态,一般不会长高,吃钙片也不能促进长高。但是成年人吃钙片,可以促进骨骼生长和强化骨骼,对骨骼健康具有重要作用。

  但如果24岁骨骺线未完全闭合的情况下,通过补充钙片可促进骨骼生长、发育,有利于身体长高。建议前往骨科就诊,通过X光片观察骨骺线的情况。

  建议保持充足的睡眠,饮食均衡,多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、鱼、虾等,可以促进生长发育。

相关推荐