茉莉花茶秋天能喝吗

　　一般情况下，茉莉花茶可以在秋天喝，对身体健康有着一定的好处，但是一次性不要喝太多。具体分析如下：

　　茉莉花为一种中药材，味辛，性温，具有滋润喉咙、促进消化、提神醒脑、舒缓情绪等功效。秋天天气干燥，喝茉莉花茶能够补充体内所需的水分，滋润喉咙，缓解干燥引起的咽喉不适。

　　除此之外，茉莉花茶还可以和菊花茶搭配着在秋天喝。因为秋天天气比较燥热，机体容易出现上火症状，菊花茶具有清肝、护肝、养肝的功效，不仅可以帮助排出体内毒素和多余热量，还可以缓解秋天口干舌燥、肝火过旺症状。两者一起搭配喝，也可以缓解头痛、头晕等症状。

　　需注意的是，虽然茉莉花茶能够理气止痛，还能够缓解肝气瘀滞，但是如果一次性喝得太多，可能会损伤脾胃功能，因此需要适量饮用。

　　日常生活中，需要注意饮食的均衡搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芒果、葡萄等，适量运动，合理作息，有助于提高身体素质。