喉咙有异物感怎么办，如何去除

　　一般情况下，喉咙有异物感可能是吸烟、饮水过少、环境刺激、过敏反应、慢性咽炎等原因导致的，可以通过调整生活习惯、调整环境、使用药物等方式帮助去除。若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

　　1、吸烟：存在吸烟习惯时，香烟中的有害物质如尼古丁、焦油等会刺激咽喉部黏膜，引起黏膜充血、水肿，导致咽喉部的神经末梢敏感性增加，从而产生异物感。需要及时戒烟，减少吸烟对咽喉部的刺激。

　　2、饮水过少：如果长期饮水过少，会导致咽喉部黏膜干燥，失去润滑和保护作用，从而引起异物感。平时要养成多喝水的习惯，保持咽喉部湿润。

　　3、环境刺激：如果长时间处于高温、干燥或者灰尘比较多的环境中，也可能导致咽部黏膜慢性炎症，进而出现异物感。需要保持室内环境湿润，可使用加湿器或在室内放置水盆，有助于减轻咽喉不适。

　　4、过敏反应：若食用了过敏食物，如海鲜，会诱发过敏反应，可能引起咽喉淋巴组织增生，导致异物感。需要遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物减轻过敏反应。

　　5、慢性咽炎：患有慢性咽炎时，会导致咽喉部黏膜充血、水肿，黏液腺分泌增多，形成黏稠的分泌物附着在咽喉部，喉咙就可能有异物感，伴有咳嗽、咳痰等症状。需要遵医嘱使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。

　　平时需要保持积极的心态和乐观的情绪，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解异物感。同时要注意清淡饮食，减轻对咽喉的刺激。