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玉米须泡水喝有什么功效

2024-11-23来源:彩牛养生   

导读一般情况下,玉米须泡水喝有利尿消肿、降血糖与降血脂、降血压、利肝胆、抗氧化和增强免疫力等功效。玉米须中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,提高身体的免疫力。长期适量饮用玉米须泡水,有助于抵抗疾病、延缓衰老。...

  一般情况下,玉米须泡水喝有利尿消肿、降血糖与降血脂、降血压、利肝胆、抗氧化和增强免疫力等功效。具体内容如下:

  1、利尿消肿:玉米须含有丰富的钾元素,有助于身体排出多余的水分和盐分,从而缓解水肿问题。其利尿作用对因各种原因引起的水肿,如肢体浮肿、眼睑及头面部水肿等,都有一定疗效。

  2、降血糖与降血脂:玉米须中的黄酮类化合物和苷类成分具有降血糖、降血脂作用。糖尿病患者和高血脂患者,适量饮用玉米须泡水有助于控制血糖和血脂水平,减少并发症的发生。

  3、降血压:玉米须水提取物有明显的降血压功效,而对正常人的血压则影响不大。高血压病人适合常用玉米须泡水喝,以帮助控制血压,减少心血管疾病的风险。

  4、利肝胆:玉米须能够促进胆汁排泄,作为利胆药可用于治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。与退黄的茵陈配合,还可治疗肝炎导致的黄疸。此外,玉米须对脂肪肝也有一定的疗效,可以降低血液中的胆固醇水平。

  5、抗氧化和增强免疫力:玉米须中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,提高身体的免疫力。长期适量饮用玉米须泡水,有助于抵抗疾病、延缓衰老。

  在饮用玉米须水时,应注意适量,避免过量导致身体不适。同时要注意清淡饮食,摄入均衡的营养。

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