骨盆前倾的危害

2021-04-12 15:06:47  来源:彩牛养生   

导读1、经期不适,骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等本来的形态受到扭曲;2、腰酸背痛,腰部神经受到压迫而引起腰痛,这样会造成慢性疲劳;3、比例失衡,使身高变矮,加重内外八字腿型;4、下身肥胖,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。...

骨盆前倾,顾名思义就是骨盆向前倾斜,是一种骨盆位置偏移的病态现象。主要原因在于腹部和臀部肌肉弱,髂腰肌和竖脊肌紧张,通常表现为挺肚子,撅屁股,腰椎过分前凸等等。那么,骨盆前倾的危害有哪些呢?接下来为大家解答一下。

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骨盆前倾的危害

1、经期不适

骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能,如果骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用,比如出现便秘、痛经等。

2、腰酸背痛

闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。另外还会导致脊柱侧弯,由于骨盆的倾斜,肌肉会因骨骼的变形而拉长,继而会引起这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。

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3、比例失衡

骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼互相牵动。如果骨盆出现变形,其他的骨骼会随之产生畸变,从而造成无法正常运作,使身高变矮。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变,加重内外八字腿型。

4、下身肥胖

骨盆变形会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。另外,由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜,使各部位的活动受到限制,进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所,如肌肉的力量降低,脂肪就会囤积起来。

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以上就是关于骨盆前倾的危害的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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