肤色暗沉偏黄怎么办

　　肤色暗沉偏黄可能是年龄增长、日晒、营养不良、慢性贫血、肝炎等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1.年龄增长：年龄增长伴随着皮肤自我修复能力的下降，皮肤的循环和新陈代谢减缓，导致角质层增厚，使肌肤失去光泽，显得暗沉偏黄。建议定期进行温和的去角质护理，使用果酸类或水杨酸类去角质产品，促进皮肤更新，改善肤色。

　　2.日晒：紫外线照射会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素，以保护皮肤免受紫外线伤害。当黑色素过度生成并沉积在皮肤表面时，会使肤色显得暗沉偏黄。建议涂抹防晒霜，避免在日照强烈的时间段外出，穿戴遮阳帽和长袖衣物。

　　3.营养不良：营养摄入不足，平时营养不良，缺乏维生素、微量元素或者蛋白质摄入不足，都会引起皮肤营养供应不够，导致肤色暗沉偏黄。建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，如新鲜蔬菜水果、全谷类食物、坚果、动物内脏等。

　　4.慢性贫血：红细胞生成能力不足可能导致贫血，贫血状态下，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致组织器官的氧气供应不足，影响皮肤的正常代谢，使肤色显得暗淡无光，可能伴随头晕、乏力、心悸等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物进行改善。

　　5.肝炎：肝炎可能与感染、环境等因素有关，可能导致肝功能受损，使得身体内的毒素无法及时排出，导致肤色暗沉偏黄，可能伴随肝区疼痛、乏力、恶心、呕吐等症状。建议在医生指导下使用护肝片、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

　　建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于改善肤色暗沉偏黄的情况。