舌头上溃疡怎么治

　　舌头上溃疡可能是口腔卫生不良、压力与情绪波动、饮食不当、创伤、口腔溃疡等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1.口腔卫生不良：口腔卫生状况不佳，如不及时刷牙、使用牙线等，可导致细菌滋生，刺激口腔黏膜，引发舌头溃疡。加强口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，减少口腔内细菌数量，促进溃疡愈合。

　　2.压力与情绪波动：压力和情绪波动会影响神经内分泌系统的平衡，降低身体免疫力，使得口腔黏膜容易受损，形成溃疡。伴随症状可能包括焦虑、失眠等。建议采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以减轻压力。

　　3.饮食不当：经常吃辣椒、辣条、麻辣火锅等辛辣刺激性食物，会对舌头黏膜造成刺激，容易引起舌头灼烧、刺痛感，以及局部黏膜破溃。建议调整饮食习惯，避免摄入过多辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4.创伤：不良的咬舌习惯，或残根残冠、咀嚼槟榔以及饮料、食物过烫引起黏膜灼伤等外伤刺激，也会出现舌头溃疡的症状。调磨尖锐的牙尖或边缘嵴，拔除残根、残冠，拔除异位阻生的智齿等。同时，保持口腔卫生，避免感染。

　　5.口腔溃疡：病原体通过口腔黏膜破损处进入黏膜组织，引发炎症反应，导致口腔溃疡，舌头上出现溃疡，伴随症状可能包括口腔疼痛、发热、淋巴结肿大等。建议遵医嘱使用康复新液、口腔溃疡散、口腔炎喷雾剂等药物进行改善。

　　在治疗期间，应保持口腔清洁卫生，饭后漱口。同时，注意清淡饮食，避免摄入辛辣或过烫食物，减少对舌头溃疡的刺激。