野荔枝的功效与作用是什么

　　一般情况下，野荔枝有增强免疫力、抗氧化防衰老、提神醒脑、润肺止咳、促进消化等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、增强免疫力

　　野荔枝含有丰富的维生素C、蛋白质以及其他矿物质，这些物质在一定程度上有助于增强机体免疫功能。

　　2、抗氧化防衰老

　　由于野荔枝中的维生素C和多酚类化合物是天然的抗氧化剂，能够抵抗细胞氧化，消除自由的游离基，在一定程度上能延缓衰老过程。

　　3、提神醒脑

　　野荔枝富含葡萄糖和蔗糖等营养素，这些糖分能为大脑补充能量，增加营养。进而野荔枝对大脑组织有一定的补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症状，从而起到提神醒脑的效果。

　　4、润肺止咳

　　由于野荔枝中含有多种生物碱，如苦杏仁苷，这种成分在一定程度上能刺激呼吸道黏膜，促进痰液的排出，起到润肺止咳的作用，对干咳无痰或咳嗽伴有胸闷的情况有一定疗效。

　　5、促进消化

　　野荔枝果肉中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有辅助治疗作用。同时，野荔枝的酸甜口感也能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。

　　在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对野荔枝过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。