口干舌燥的人该如何调理身体

　　一般情况下，口干舌燥可能是脱水、环境干燥、维生素B2缺乏症、干燥综合征、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式调理身体。具体分析如下：

　　1、脱水：当身体水分不足时，口腔黏膜无法得到充分的湿润，导致口干舌燥。需要及时补充水分，饮用温开水或淡盐水，避免高糖饮料和咖啡因含量高的饮品，以促进水分吸收和保留。

　　2、环境干燥：长时间处于干燥、高温或通风不良的环境中，会导致体内水分蒸发过快，进而引发口干舌燥。需要改善环境，保持室内湿度适宜，使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度。

　　3、维生素B2缺乏症：维生素B2是维持口腔黏膜健康的重要营养素，维生素B2缺乏会导致口腔黏膜受损，引发口干舌燥的症状，可能伴随口角炎、唇炎、舌炎等症状。需要注意饮食调理，适量摄入富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类等。

　　4、干燥综合征：是一种自身免疫性疾病，影响唾液腺和泪腺，导致口干、眼干等症状，还可能伴随眼睛干涩、关节疼痛、疲劳等症状。患者可遵医嘱使用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。

　　5、糖尿病：糖尿病患者体内的高血糖状态会影响神经和血管，包括唾液腺的神经和血管供应，从而影响唾液腺的功能，减少唾液分泌，常伴有多饮、多尿、体重下降、视力模糊等症状。可以遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物降低血糖水平。

　　日常生活中，需要避免进行剧烈运动，多喝水，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体水分。