黄芪、金银花泡水喝的功效

　　黄芪、金银花药食同源，二者泡水喝的功效一般有补气解毒、疏散风热、利水消肿、调和气血、美容养颜等。

　　1、补气解毒

　　黄芪能补气升阳、固表止汗等，可提升人体正气，增强脏腑功能。金银花清热解毒力强，可清除热毒。二者搭配，黄芪补气以扶正，金银花解毒以祛邪，针对正气不足又有热毒的情况，有较好的调理作用。

　　2、疏散风热

　　金银花有疏散风热之效，可有效缓解外感风热所致的发热、咽痛等。黄芪虽无直接疏风作用，但能补气，帮助人体抵御外邪。黄芪与金银花同用，可增强对风热之邪的疏散能力，减轻风热感冒等病症的症状。

　　3、利水消肿

　　黄芪有利水消肿的功效，能通过补气行水，促进水液代谢，改善脾虚水湿内停引起的水肿。金银花虽利水作用较弱，但可清利湿热，与黄芪配伍，可在一定程度上增强利水湿、清湿热的效果，有助于改善水肿、小便不利等情况。

　　4、调和气血

　　黄芪能补气以行血，使气血运行通畅，有调和气血的作用。金银花可清热解毒，有助于消除气血运行过程中的热毒瘀滞。两者合用，可使气血调和，能改善气血不畅、热毒蕴结，缓解肢体疼痛、麻木等症状。

　　5、美容养颜

　　金银花和黄芪还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。坚持泡水喝，还能调节内分泌失调，对黄褐斑、老年斑、晒斑等有一定的改善效果，起到美容养颜的作用。

　　建议根据自己的身体状况和健康需求，适量饮用黄芪、金银花泡的水，不可长时间大量饮用。日常生活中建议清淡饮食，有助于健康。