榴莲和芒果可以一起吃吗

　　一般情况下，榴莲和芒果可以一起吃。具体分析如下：

　　榴莲含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素A、B族维生素、维生素C等。这些成分有助于补充身体能量、促进生长发育、增强免疫力以及维持皮肤健康。而芒果则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A以及钾、镁、铁、钙等矿物质。这些成分有助于提供能量、促进消化、保护视力、维护心脏健康以及增强免疫力。

　　将榴莲和芒果搭配食用，可以综合摄取到这两种水果中的多种营养成分，实现营养的互补。同时，榴莲的浓郁香甜与芒果的清甜多汁相互映衬，可以带来更加丰富的口感和风味。

　　在食用时，应控制食用量。过量食用这两种水果也可能导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状。因为榴莲和芒果都属于热带水果，性质偏热，且含有较高的糖分和热量。