桂花和什么搭配最佳以及其功效与作用

　　一般情况下，不存在“桂花和什么搭配最佳”的说法，桂花和红枣搭配具有补中益气、养血安神的功效与作用；桂花与菊花搭配，可清肝明目；桂花与枸杞搭配，可清火排毒；桂花与陈皮搭配，能促进肠胃蠕动，帮助消化；桂花搭配甘草，能化痰止咳，补虚温暖脾胃等。具体分析如下：

　　1、红枣

　　桂花与红枣都具有温补的特性，能够共同作用于脾胃，增强其功能，常用于治疗脾胃虚弱、失眠多梦、气血不足等症状。

　　2、菊花

　　桂花能温肺化饮、散寒止痛，菊花则疏散风热、清肝明目。两者搭配不仅能舒缓肝气郁结带来的不适，如胸闷烦躁、失眠多梦等，还能明目降火题。

　　3、枸杞

　　桂花与枸杞搭配，有助于加快体内代谢，排出废物，还能清肝火、祛痘、改善脸色蜡黄等问题，适合熬夜或气色不佳的人群。

　　4、陈皮

　　桂花温肺化饮、散寒止痛；陈皮理气健脾、燥湿化痰，适量饮用桂花陈皮茶，能改善脾胃虚寒的症状，增加体质。

　　5、甘草

　　甘草性平，能够补脾益气；桂花能温肺化饮、散寒止痛，比较适合脾胃虚寒、气郁气虚的人群，桂花搭配甘草，不仅能化痰止咳，还能补虚温暖脾胃。

　　桂花虽然具有许多健康功效，但也不宜过量食用。此外，在食用时，应根据个人体质和健康状况进行选择，如有不适症状应及时就医。