山竹可以和芒果一起吃吗

　　一般情况下，山竹可以和芒果一起吃。具体分析如下：

　　山竹含有丰富的蛋白质、脂类、维生素、膳食纤维、矿物质、羟基柠檬酸、山酮素等营养成分。具有清热去火、润肠通便、抗氧化、增强体质、辅助减肥等多种功效。芒果含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、粗纤维、维生素以及钾、磷、镁等多种微量元素。能够补充机体营养、增强免疫力，并有助于缓解恶心呕吐、调理胃肠道、增强记忆力、消除疲劳感等。

　　山竹和芒果的营养成分有所不同，一起食用可以实现营养互补，满足身体对多种营养素的需求。两者共同含有的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力、保护皮肤健康。同时，山竹的甜润口感与芒果的香甜多汁相结合，可以丰富菜肴的风味和口感，使水果拼盘或水果沙拉更加美味可口。

　　在食用时，建议适量食用。因为山竹和芒果都属于性寒的水果，过量食用，容易造成肠胃不适。此外，如果对山竹和芒果过敏，建议避免食用。