手抖是哪些原因引起的

　　手抖可能是过度劳累、情绪激动、帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进症等引起的，可根据具体情况选择合适的处理方式。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。

　　1、过度劳累：长时间高强度用手劳作，手部肌肉持续紧张，代谢产物堆积，引发手抖。建议通过按摩、热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。日常合理安排工作，定时休息，避免手部过度疲劳。

　　2、情绪激动：人在紧张、焦虑、生气等强烈情绪下，体内交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，影响肌肉控制，导致手抖。要学会情绪调节，尝试深呼吸、冥想等放松技巧。通过听音乐、运动等方式宣泄情绪，保持情绪稳定，降低手抖出现几率。

　　3、帕金森病：因中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，多巴胺分泌减少，引发运动障碍，症状为静止性震颤，即安静时手抖明显，活动后减轻。患者可在医生的指导下使用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物改善症状，同时配合康复训练。

　　4、特发性震颤：病因不明，可能与遗传相关，以双上肢姿势性或动作性震颤为主要症状，饮酒后症状可暂时减轻。建议在医生的指导下使用盐酸阿罗洛尔片、盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物缓解不适，日常避免摄入咖啡因等刺激性物质。

　　5、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，影响神经系统，导致手抖，常伴有多汗、心慌、消瘦等症状。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物促进恢复。

　　日常生活中，建议清淡饮食，减少咖啡因摄入量，限制咖啡、茶、能量饮料等含咖啡因饮品的摄入。

　　参考文献：

　　[1]周爱军,胡晓文,寇森.特发性震颤诊断与治疗的研究进展[J].中国实用神经疾病杂志,2025,28(02):261-264.

　　[2]冯薇,梁燕.帕金森病的药物治疗研究进展[J].中国医院用药评价与分析,2025,25(02):253-256.