男性睡觉出汗怎么回事
导读男性睡觉出汗可能是室温过高或盖被过厚、饮食不当、内分泌失调、阴虚火旺、植物神经紊乱等原因导致的。需尽快就医,遵医嘱治疗。当处于比较炎热的夏季,或者室内温度过高,以及睡觉时穿着衣物或者盖的被子过厚,会导致人体产热过多或散热不佳,进而引发出汗。...
一般情况下,男性睡觉出汗可能是室温过高或盖被过厚、饮食不当、内分泌失调、阴虚火旺、植物神经紊乱等原因导致的。需尽快就医,遵医嘱治疗。具体内容如下:
1、室温过高或盖被过厚:当处于比较炎热的夏季,或者室内温度过高,以及睡觉时穿着衣物或者盖的被子过厚,会导致人体产热过多或散热不佳,进而引发出汗。需调整睡眠环境,保持房间温度适宜,同时选用透气性好的床上用品,避免盖过厚的被子或穿着过多衣物睡觉。
2、饮食不当:如在睡前进食过多辛辣刺激性食物或者饮酒过多,可能会导致身体血液循环加速,进而引起出汗的现象。需要调整饮食习惯,避免在睡前进食过多辛辣刺激性食物或饮酒,保持清淡饮食,适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3、内分泌失调:男性内分泌失调也可能导致睡觉时出汗。如甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,会加速机体的新陈代谢,使产热增加,从而引起多汗,可能还伴有体重下降。可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲磺酸溴隐亭片等药物抑制甲状腺激素的合成和释放。
4、阴虚火旺:劳累过度、房事过频等损伤体内阴津,造成阴虚火旺。在睡觉时,阳气入于阴分,虚火内生,蒸腾津液,从而导致出汗,可能还伴有口干舌燥。这种出汗通常表现为盗汗,即入睡后出汗,醒后汗止。应遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物滋阴降火。
5、植物神经紊乱:男性长期精神紧张、压力过大等可能会导致植物神经紊乱。在夜间,由于交感神经过度兴奋,可能会导致出汗,可能还伴有失眠。可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片等药物治疗,起到调节植物神经功能的作用。
在治疗时,应保持良好的生活习惯和饮食习惯,能够预防和治疗男性睡觉出汗。
参考文献:
1、葛均波,徐永健,王辰。内科学[M].9版。北京:人民卫生出版社,2018:723-728.
2、吴在德,吴肇汉。外科学[M].9版。北京:人民卫生出版社,2018:104-108.