一岁半宝宝吃什么辅食

　　一般情况下，一岁半宝宝可以食用的辅食有很多，如常见的小米粥、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、蒸三文鱼等。具体分析如下：

　　1、小米粥

　　小米粥主要是用小米熬制而成，其营养丰富，可补充人体所需的膳食纤维、维生素C、色氨酸等，适量食用可为宝宝提供能量，同时也方便吸收和消化。

　　2、蔬菜泥

　　可将胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜煮烂后捣成泥给宝宝食用。这些蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质等，宝宝食用后有助于身体发育。

　　3、水果泥

　　比如用香蕉、橙子、梨等水果做成的水果泥，水果能提供维生素和纤维素，同时也有助于肠胃蠕动和消化，能够辅助预防便秘、腹胀等症状。

　　4、鸡蛋羹

　　鸡蛋营养价值高，富含蛋白质、钙等物质，摄入体内能够补充能量，辅助提高机体免疫力。将其做成鸡蛋羹，比较清淡、柔软，易消化。

　　5、蒸三文鱼

　　可直接将三文鱼腌制后蒸着吃，这样制作比较清淡、营养，而且易消化。同时，三文鱼营养价值高，宝宝食用能够补充所需的蛋白质、氨基酸等物质。

　　需注意，不论给宝宝选择哪种辅食，都要新鲜。同时也要适量，避免过量食用增加肠胃负担。