胸口突然疼是怎么回事

　　胸口突然疼可能是过度劳累、情绪激动、姿势不当、心绞痛、胸膜炎等引起的，可根据不同的情况进行处理。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。

　　1、过度劳累：长时间高强度工作、剧烈运动后，心脏负担加重，心肌需氧量增加，可能引发胸口突然疼痛。立即停止活动，原地休息，放松身心，一般休息片刻后疼痛可逐渐缓解。

　　2、情绪激动：生气、焦虑、紧张等强烈情绪波动时，体内激素水平改变，导致血管收缩、心率加快，进而引起胸口疼痛。此时可通过深呼吸调节情绪，慢慢地吸气再缓缓呼气，帮助身体放松，稳定心率与血压，减轻胸口疼痛症状。

　　3、姿势不当：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、趴在桌上睡觉，会使胸部肌肉受到牵拉，胸廓活动受限，引发胸口疼痛。要及时纠正姿势，挺直腰背，进行简单的伸展运动，活动肩部、胸部，缓解肌肉紧张。

　　4、心绞痛：该疾病多因冠状动脉粥样硬化，血管狭窄，心肌供血不足，在体力活动、情绪激动等诱因下，心肌需氧量增加，而冠状动脉无法满足供血，引发发作性胸痛。患者可在医生的指导下使用富马酸比索洛尔片、单硝酸异山梨酯缓释片、阿司匹林肠溶片等药物改善症状。

　　5、胸膜炎：结核菌感染、细菌感染、自身免疫疾病等因素，致使胸膜发生炎症，炎症刺激胸膜，产生胸口疼痛，疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。患者可遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。

　　日常生活中，建议学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻情绪压力。