坐月子喝糯米酒的好处有哪些

　　产褥期喝糯米酒的好处一般有促进血液循环、帮助恢复体力、改善乳汁分泌、温中驱寒、缓解疲劳等。具体分析如下：

　　1、促进血液循环：糯米酒中的酒精成分能够扩张血管，促进血液流动，有助于产妇在分娩后恢复身体的血液循环，减轻产后淤血症状。

　　2、帮助恢复体力：糯米酒含有丰富的糖分和营养物质，能够快速补充能量，帮助产妇恢复体力，缓解因分娩造成的身体虚弱。

　　3、改善乳汁分泌：糯米酒具有温补作用，适量饮用能够促进乳汁分泌，提高母乳质量，为新生儿提供更充足的营养支持。

　　4、温中驱寒：产褥期女性身体较为虚弱，容易受寒，糯米酒性温，能够驱散体内寒气，帮助产妇恢复温暖舒适的状态。

　　5、缓解疲劳：糯米酒中的酒精和糖分能够迅速补充能量，缓解因照顾新生儿或产后恢复带来的身体疲劳，帮助放松身心。

　　哺乳期女性需注意酒精残留对婴儿的影响，且存在贫血、肝病或恶露异常者应避免饮用，具体使用需咨询医师指导。

参考资料：

[1]黄耀洲,许庆华.黑糯米营养酒的制备及其营养成分分析[J].中成药,1995,(10):6-8.

[2]雷月,宫彦龙,唐会会,等.不同品种糯米酿酒特性及风味物质的评价分析[J].食品科技,2024,49(09):90-97.