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黄芪和甘草能一起泡水喝吗

2025-04-23来源:彩牛养生   

导读黄芪和甘草一般是可以一起泡水喝的。针对体质虚弱、气虚乏力、脾胃功能不佳的人来说,黄芪和甘草合用可以起到补中益气、健脾和胃的作用。黄芪性温味甘,能补气固表;甘草性平味甘,能调和诸药,两者搭配使用,相得益彰。...

  黄芪和甘草通常能一起泡水喝,建议适量饮用。

  黄芪和甘草一般是可以一起泡水喝的。针对体质虚弱、气虚乏力、脾胃功能不佳的人来说,黄芪和甘草合用可以起到补中益气、健脾和胃的作用。黄芪性温味甘,能补气固表;甘草性平味甘,能调和诸药,两者搭配使用,相得益彰。在中医养生中,适量饮用黄芪和甘草泡的水,对改善疲劳、增强免疫力有一定的辅助效果。

  黄芪和甘草都有增强免疫系统功能的作用,合用可以提升身体的整体防御能力。黄芪补气作用明显,而甘草有调和诸药之效,两者结合能更好地改善气血不足的情况。这两种中药组合有助于缓解因为气虚引起的倦怠乏力,有利于提高日常工作的精力和体力。虽然黄芪和甘草一起泡水喝对身体有益,但过量饮用可能导致不良反应,因此建议适量摄入。

  在日常饮食中,建议保持均衡的膳食结构,多样化摄取食物,有助于维持健康。

参考资料:

[1]王选阳,高原,唐进法,等.黄芪及其药对研究进展[J].中华中医药学刊,2025,43(03):155-160.

[2]姬洁莹,吕建军,张妤.基于数据挖掘分析甘草治疗咳嗽的组方规律[J/OL].山西中医药大学学报,1-5[2025-04-23].http://kns.cnki.net/kcms/detail/14.1398.R.20250312.1026.006.html.

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