生地麦冬排骨汤的功效有哪些

　　生地指的是生地黄。一般情况下，生地黄麦冬排骨汤的功效有滋阴润燥、清热解毒、补血养颜、养心安神、强身健体等。具体分析如下：

　　1、滋阴润燥

　　生地黄滋肾阴、麦冬润肺胃阴，排骨补中益气。三者合用，全面滋养阴液，缓解阴虚口干、咽燥、便秘等症。

　　2、清热解毒

　　生地黄清血分热毒，麦冬滋阴清热，二者协同，清除体内虚热、热毒，避免伤正，改善阴虚内热。

　　3、补血养颜

　　生地黄能补血益气，促进造血；排骨提供造血营养。二者搭配，补养阴血，使气血足、面色润，改善血虚面黄。

　　4、养心安神

　　生地黄、麦冬都归心经，滋养心阴、清泻心火，缓解心烦失眠、心悸，可以改善心阴不足导致的心神不宁。

　　5、强身健体

　　排骨富含高质量的蛋白质、钙、磷等矿物质，生地黄、麦冬调阴阳气血。三者结合，补充营养、调和气血，增强抵抗力，预防疾病。

　　在日常饮食中，建议合理搭配食物，注意控制食用量，避免过量食用单一食物，有助于维持身体健康。

参考资料：

[1]林润,鲍婷婷,王涵,等.人参、淫羊藿、生地黄改善早衰经验——仝小林三味小方撷萃[J].吉林中医药,2025,45(03):291-294.

[2]余坤子,康帅,张南平,等.麦冬与山麦冬药材显微鉴别影响因素分析[J/OL].中国药物警戒,1-13[2025-04-25].