番茄和冬瓜能一起吃吗

　　通常情况下，番茄和冬瓜能一起吃，但不建议大量食用。具体情况如下：

　　番茄含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，以及钙、磷、钾、镁等多种微量元素。冬瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，从营养成分上来看，两者一起吃通常不会产生化学反应，所以，番茄和冬瓜可以一起吃。番茄的维生素C促进冬瓜中铁的吸收，番茄红素与冬瓜的膳食纤维协同调节代谢，冬瓜的利水作用可缓解番茄的微酸对胃部的刺激。同时，冬瓜的清淡与番茄的酸甜互补，使味觉层次更加丰富。

　　虽然番茄和冬瓜可以一起吃，但是不建议大量食用，冬瓜和番茄中均含有较高水分，过量食用可能导致腹泻。同时部分人群可能对番茄或冬瓜过敏，过敏者食用后可能出现过敏反应，此时则不建议食用。

　　在日常饮食中，保持均衡多样化的饮食习惯，适量摄入各类蔬菜水果，有助于维持身体健康。

参考资料：

[1]秦春梅.冬瓜的开发价值及其利用[J].农产品加工,2014,(05):44-45.