提子和虾能一起吃吗

　　提子和虾通常能一起吃，不过要注意合理摄入。

　　提子富含维生素C、抗氧化物以及多种矿物质，而虾则含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸。两者在营养上互补，且没有直接的食物相克关系。对大多数人来说，适量食用提子和虾，有助于提供全面的营养，增强免疫力，促进心血管健康。

　　提子和虾并不存在食物相克的情况，一起吃通常不会引起中毒反应。虾中含有蛋白质、脂肪、胶原蛋白等营养物质，以及维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素，还含有钙、磷、铁等多种矿物质成分。无论是虾还是提子，都应适量食用。过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。

　　合理搭配，适量食用，才能充分发挥食物的营养价值，同时避免不必要的健康风险。

参考资料：

[1]吴昊.提子栽培种植的技术要点[J].河北农业,2024,(12):77-78.

[2]李润媛,蔡馨雨,房凌竹,等.一虾多味“鲜”到海外[N].合肥日报,2024-07-21(001).