桃子和橘子能一起吃吗

　　一般情况下，桃子和橘子能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：

　　桃子富含维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养成分。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。橘子含有丰富的维生素C、类黄酮、果胶、钾、钙、磷等营养成分。维生素C是人体必需的营养素，能促进胶原蛋白合成，提高身体抵抗力。

　　橘子中的类黄酮与桃子中的维生素E等抗氧化成分协同作用，能更好地保护细胞免受自由基损伤，降低心血管疾病等慢性疾病的发生风险。但注意适量食用，桃子性温，过量食用可能会导致体内热气积聚，出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症状。橘子性温，吃多了容易上火，引起口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

　　在没有上述特殊情况下，桃子和橘子可以一起食用，享受其带来的营养和美味。但对特定体质或有特定健康状况的人群，应谨慎对待，必要时咨询医生意见，以确保饮食安全。

参考资料：

[1]汾河.桃子——药食俱佳的鲜果[J].国土绿化,2002,(07):37.

[2]沈成正.橘子的营养价值及栽培技术[J].现代农村科技,2012,(20):22.