性生活一个星期几次算正常

适当的夫妻生活不仅会让身体更健康，还能调节心理的压力，增强夫妻之间的感情。那么，性生活一个星期几次算正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

性生活一个星期几次算正常

性生活的时间根据个人体质，  一般来说，每周2-3次的同房，有助于身体健康的。如果是偶尔的频繁一些，也没有大问题，但是如果每周都超过7次，容易诱发阳痿早泄，建议需要控制，否则就有可能影响到性生活质量。其实性生活的频繁程度，主要以每个人的身体素质，体力，精神，以及性欲大小相关，只要在性生活过后，第二天保证正常的生活状态，正常的工作状态，不影响到生活工作，并有充足的精神和体力，那么就不是性生活过多。

知识拓展：性生活的注意事项

1、性生活次数要恰当

性生活防止过于频繁，以防止影响到健康。特别是夫妻在新婚期间，这时的性欲比较旺盛，性要求也比较急，必须要特别做好控制。健康的青年男女，在新婚后，每周有两到三次的性生活是恰当的，如果健康欠佳的人，性生活的次数可以再少些。具体多久一次性生活，可视夫妻双方的身体状况、精神状态、情绪等而定。

2、注意生殖器的卫生

不管男女都必须要注意生殖器官的清洁，除定期洗澡外，还要用温水清洁外生殖器。每次性生活前后，要要清洗自己的生殖器，以防止男人有包皮炎、龟头炎。另外，女人清洗可预防患泌尿系统感染，在性生活结束后，男女方都应当即排尿一次，有利于将细菌排出来，这样可减少受感染时率。

以上就是关于性生活一个星期几次算正常的介绍。希望以上内容对您有帮助。