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哪些原因导致晨起晕眩

2025-06-24来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，睡眠不足、体位改变过快、低血糖、耳石症、颈椎病等原因可能导致晨起晕眩，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。平时应注意起床动作缓慢，醒来后先在床上躺几分钟，活动一下四肢，再慢慢坐起，等身体适应后再起身。...

　　一般情况下，睡眠不足、体位改变过快、低血糖、耳石症、颈椎病等原因可能导致晨起晕眩。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　晚上熬夜或睡眠质量不佳，大脑没有得到充足的休息，可能导致脑血管收缩，供血不足，从而在起床后出现头晕目眩、精神不振、乏力等症状。建议调整作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，每晚建议保证7-8小时的睡眠时间。

　　2、体位改变过快

　　晨起时，如果体位改变过快，如从卧位迅速转变为站立位，可能会导致血液瞬间流向下肢，使得脑部供血不足，从而引发眩晕，可能伴随站立不稳、眼前发黑等症状。建议床时应慢慢起身，避免突然改变体位。

　　3、低血糖

　　长时间未进食，尤其是在夜间睡眠后，血糖水平可能过低，低血糖时，大脑的能量供应不足，容易出现晕眩、乏力等症状，可能伴有出汗、心慌、颤抖等症状。建议晨起后及时进食，并遵医嘱使用葡萄糖氯化钠注射液、氢化可的松片、甘露醇注射液等药物缓解症状。

　　4、耳石症

　　耳石症是由于内耳中的耳石脱落并进入半规管，当头部姿势改变时，这些耳石移动，刺激半规管内的感受器，导致错觉性旋转感。耳石症发作通常与头位改变有关，如翻身、起床或躺下时。建议在医生指导下使用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片、银杏叶片等药物进行治疗。

　　5、颈椎病

　　颈椎病可能由睡眠体位不当、颈部运动过度等因素导致。颈椎病时，颈椎间盘突出或骨刺增生可能压迫颈部神经根或椎动脉，影响脑部血供，尤其是在头部转动或伸展时，容易诱发晕眩，可能伴有颈部僵硬、疼痛，手臂麻木等症状。建议遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。

　　平时应注意起床动作缓慢，醒来后先在床上躺几分钟，活动一下四肢，再慢慢坐起，等身体适应后再起身。