长痘的人能吃薄荷糖吗

　　长痘是指长痤疮。长痤疮的人是否能吃薄荷糖，需根据症状的轻重来判断。症状轻微时可适当吃薄荷糖，但若长痤疮严重，为免加重皮肤问题，应避免食用。分析如下：

　　长痤疮症状轻微时，意味着皮肤炎症处于较低水平，新陈代谢基本正常。薄荷糖主要成分是糖类与薄荷提取物，适量食用不会对身体内分泌与新陈代谢产生过大干扰，也不会引起皮脂腺过度分泌油脂，因此不会对皮肤状态造成明显不良影响。不过，食用后仍要做好口腔清洁，以防残留糖分滋生细菌。

　　长痤疮严重时，皮肤炎症反应剧烈，皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞严重。薄荷糖中的糖分被人体吸收后，会使血糖上升，促使胰岛素分泌增加，胰岛素样生长因子水平也会随之升高，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛囊堵塞与炎症反应，导致痤疮问题加剧，所以这种情况下不适合吃薄荷糖。

　　无论长痤疮程度如何，都要控制糖分摄入，保持皮肤清洁与健康作息，有助于更好维护皮肤状态。

参考资料：

[1]杨睿,陈炫好,李晋,等.薄荷化学成分及药理活性研究进展[J].天津中医药大学学报,2022,41(01):4-13.