鱼腥草和夏枯草一起煮有什么功效

　　一般情况下，鱼腥草和夏枯草一起煮一般有清热解毒、消肿散结、抗菌消炎、凉血止血、利湿通淋等功效。具体分析如下：

　　1、清热解毒：鱼腥草与夏枯草均属寒凉之品，二者同煮，清热解毒之力更强。可有效清除体内热毒邪气，改善因上火引起的面红目赤、咽喉肿痛、牙龈出血等症状，调节身体内环境平衡，缓解体内燥热。

　　2、消肿散结：夏枯草擅长消散郁结，鱼腥草能辅助减轻炎症肿胀。一起煮水饮用，对因气滞血瘀、痰火凝结导致的甲状腺结节、乳腺增生等病症，有辅助调理作用，帮助减轻局部肿胀、缓解不适。

　　3、抗菌消炎：二者含有的多种活性成分，对常见致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用。煮水后饮用，可在体内发挥抗菌功效，减轻因细菌感染引发的炎症，像呼吸道感染、肠道感染等症状都能得到一定缓解。

　　4、凉血止血：针对体内血热妄行引起的咯血、衄血等症状，鱼腥草和夏枯草煮水可发挥凉血止血作用。通过降低血分热度，减少血液妄行，帮助身体恢复正常的血液循环和凝血功能。

　　5、利湿通淋：鱼腥草有利尿通淋之效，夏枯草可助湿气排出。两者搭配煮水，能促进尿液生成与排出，冲洗尿道，对泌尿系统感染导致的尿频、尿急、尿痛等症状有改善作用，还可减轻身体因水湿内停引起的水肿。

　　饮用鱼腥草和夏枯草煮的水，需注意其性寒凉，脾胃虚寒者不宜多喝，以免加重体内寒气。饮用前先了解自身体质，不确定是否适合可咨询医生，若饮用后出现不适，立即停止并就医。

参考资料：

[1]陈庆华,邹秀丽,李芸瑛,等.鱼腥草营养成分的分析[J].浙江农业科学,2009,(05):992-993.

[2]王磊.鱼腥草发酵液抗炎作用及应用研究[D].陕西师范大学,2022.