金银花和连翘泡水的功效有哪些

　　一般情况下，金银花和连翘泡水是一种常见的中药饮品，通过将金银花和连翘用热水冲泡饮用，利用其药用成分发挥保健作用。其泡水的功效与作用有清热解毒、疏散风热、抗炎抗菌、凉血止痢、增强免疫力等。具体分析如下：

　　1、清热解毒

　　金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经；连翘性微寒，味苦，归心、肺、小肠经。二者皆性寒，寒能清热泻火，可清解体内热毒，常用于缓解热毒壅盛所致的痈肿疔疮、咽喉肿痛等症状。

　　2、疏散风热

　　金银花和连翘质轻扬散，具有轻清透散之性，对外感风热之邪侵犯肌表，引发的发热、头痛、咽干、咳嗽等表热症状，用其泡水喝能起到疏散风热的作用，使风邪从表而解。

　　3、抗炎抗菌

　　金银花含有的绿原酸、木犀草素等成分，连翘含有的连翘苷、连翘酯苷等成分，都具有抗炎抗菌活性，对多种细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等、病毒有抑制作用，可减轻炎症反应，预防和缓解感染性疾病。

　　4、凉血止痢

　　金银花和连翘均有凉血作用，能清解血分热毒。对热毒蕴结肠道，迫血妄行导致的痢疾，出现腹痛、里急后重、下痢脓血等症状，饮用其泡的水有一定的凉血止痢功效。

　　5、增强免疫力

　　金银花和连翘中的活性成分能刺激机体免疫系统，促进免疫细胞的生成与活性，如增强巨噬细胞的吞噬功能、提高淋巴细胞的活性等，从而有助于增强机体的免疫功能，提高人体抵御疾病的能力。

　　但金银花和连翘均性寒，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，以免损伤脾胃阳气。