内分泌是什么意思

　　通常情况下，内分泌是指体内内分泌腺和细胞分泌激素，调节生长发育、代谢等生理过程的系统。具体分析如下：

　　内分泌系统功能正常时，激素分泌保持平衡，身体可维持稳定状态。生长发育遵循自然规律，代谢速率适中，器官功能协调，情绪和精力处于良好状态，可保障日常活动正常进行。

　　内分泌系统功能异常时，激素分泌失衡会引发多种问题。激素过多可能导致代谢亢进、器官负担加重，如甲状腺激素过多引发消瘦、心悸；激素过少可能导致代谢减缓、功能衰退，如性激素不足影响生殖能力。

　　保持内分泌稳定需注重饮食均衡、作息规律和适度运动，出现长期疲劳、体重异常等情况应及时检查，防止功能异常持续影响健康。

参考资料：

[1]朱燕,陈瑶.这些生活习惯竟是内分泌失调的元凶[J].健康向导,2025,31(05):54-55.

[2]王艳.内分泌失调莫慌张，护理妙招来帮忙[J].家庭科学,2024,(11):33.