海豹油的作用与功效有哪些

　　海豹油的作用与功效一般有辅助调节血脂、提供营养成分、帮助维护血管健康、辅助缓解关节不适、促进身体代谢等。具体分析如下：

　　1、辅助调节血脂：海豹油中含有不饱和脂肪酸，能帮助调节血液中胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁的沉积，对维持血脂稳定有一定帮助。

　　2、提供营养成分：海豹油富含多种营养物质，如Omega-3脂肪酸等，这些成分是身体正常运转所需的营养，能为身体提供必要的营养支持。

　　3、帮助维护血管健康：其含有的成分可辅助保持血管弹性，改善血管壁状态，有助于减少血管硬化的风险，维护血管正常生理功能。

　　4、辅助缓解关节不适：海豹油中的成分能辅助减轻关节部位的炎症反应，缓解因炎症引起的关节疼痛、僵硬等不适，改善关节活动状态。

　　5、促进身体代谢：海豹油中的营养成分可参与身体代谢过程，帮助调节代谢速率，促进体内多余物质的分解与排出，维持身体代谢平衡。

　　海豹油属于营养补充剂，不能替代药物治疗疾病。服用时需控制用量，过敏体质者慎用。若服用后出现不适，应立即停止并就医。

参考资料：

[1]郑振霄,董烨,杨加成,等.海豹油Pickering乳液的制备及其稳定性研究[J].中国食品学报,2024,24(09):226-233.

[2]胡宇堂,周月婵,龙晓蕾.海豹油对高脂血症的影响研究[J].实用预防医学,2017,24(02):228-230.