头上出汗身上没劲怎么回事

　　一般情况下，头上出汗身上没劲可能是剧烈运动后、高温环境影响、低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、剧烈运动后：运动时身体产热增加，头部汗腺分泌旺盛导致出汗，同时能量消耗过多，出现身上没劲。停止运动，到阴凉处休息，补充温水或淡盐水，适当进食香蕉、面包等补充能量，休息后症状可逐渐缓解。

　　2、高温环境影响：处于高温环境中，身体通过出汗调节体温，大量出汗导致体液流失，引发身上没劲。迅速转移到凉爽通风处，解开衣物散热，饮用含电解质的饮料，避免长时间处于高温环境。

　　3、低血糖：血糖水平过低，供能不足，导致头上出汗、身上没劲，可能伴头晕、心慌。立即进食糖果、巧克力等含糖食物，快速提升血糖，症状缓解后规律进餐，避免过度饥饿。若频繁发作，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、倍他米松片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

　　4、贫血：血液中红细胞或血红蛋白不足，携氧能力下降，机体缺氧导致头上出汗、身上没劲，伴面色苍白、头晕。患者可遵医嘱使用富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液等药物治疗，日常多吃瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的食物。若因消化道出血等导致重度贫血，可行输血治疗，快速补充血液，改善缺氧状态。

　　5、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，导致头上出汗多、身上没劲，伴心慌、手抖。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜。

　　头上出汗身上没劲若频繁出现或持续不缓解，需及时明确原因。日常注意规律作息，合理饮食，避免过度劳累，适当运动增强体质，减少不适症状发生。

参考资料：

[1]张翔.甲亢的症状以及危害[J].幸福家庭,2021,(04):102.