腿部血管堵塞怎么办

　　一般情况下，腿部血管堵塞可能是长期久坐、肥胖、下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、动脉硬化闭塞症等原因引起的。患者可到正规医院选择一般治疗、药物治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、长期久坐

　　长时间保持坐姿，腿部肌肉活动减少，血液流动速度减慢，易导致腿部血管血液淤积，引发堵塞。每隔1小时起身活动，如散步、踮脚等，通过腿部肌肉收缩促进血液循环。也可在座位上做勾脚动作，每次10-15下，帮助血液回流。

　　2、肥胖

　　体重过高会增加腿部血管负担，脂肪堆积还可能压迫血管，影响血液流通，造成血管堵塞。调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。同时坚持适度运动，如快走、游泳等，逐步减轻体重。

　　3、下肢静脉曲张

　　静脉瓣膜功能异常，血液回流受阻，血液在静脉内淤积，易形成血栓导致血管堵塞，常伴有腿部酸胀、血管凸起。避免长时间站立或久坐，休息时抬高腿部。可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片、柑橘黄酮片等药物治疗。

　　4、下肢深静脉血栓形成

　　血液黏稠度增加或静脉壁受损，易在下肢深静脉形成血栓，堵塞血管，表现为腿部肿胀、疼痛。需及时就医，在医生指导下使用低分子肝素钠注射液、华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗。治疗期间避免按摩腿部，防止血栓脱落。

　　5、动脉硬化闭塞症

　　动脉粥样硬化导致血管管腔狭窄、堵塞，腿部供血不足，出现腿部发凉、间歇性跛行。需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。同时严格控制血压、血糖，戒烟限酒。

　　在日常生活中，要注意保持适量运动，避免久站久坐；饮食以清淡为主，减少高油、高盐食物摄入；定期检查血管健康，发现腿部异常及时就医。

参考资料：

[1] 激光血管再造术[J]. 激光与光电子学进展,2001(8):59.