紫苏叶煮鸡蛋能缓解经期疼痛吗

　　一般情况下，紫苏叶煮鸡蛋在一定程度上能缓解经期疼痛，但要注意适量食用。具体分析如下：

　　部分女性经期疼痛与寒凝血瘀有关，寒气凝滞于胞宫，导致气血运行不畅，不通则痛。紫苏叶性温味辛，具有散寒行气的功效，能帮助驱散体内寒气，推动气血运行，改善气血瘀滞的状况，从而在一定程度上减轻因寒凝血瘀引起的经期疼痛。鸡蛋富含蛋白质、维生素及矿物质，可为身体补充营养和能量，增强身体抵抗力，而且鸡蛋性温，与紫苏叶搭配，能更好地发挥温热调理的作用。

　　不过，紫苏叶煮鸡蛋仅对寒凝血瘀型的经期疼痛有一定辅助缓解作用，若经期疼痛是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起，不能依靠其来解决，需及时就医治疗。另外，紫苏叶性温，经期本身容易上火或有明显热证表现的女性，不宜过量食用，以免加重不适。

参考资料：

[1]邱文莹,刘婷婷,于笛. 紫苏的营养价值及保健功能分析[J]. 现代食品,2021(24):60-63.