鱼腥草能预防流感吗，用量多少

　　流感即流行性感冒，通常情况下，鱼腥草作为食材适量食用可能对身体有一定益处，但难以直接预防流行性感冒；若作为药用，需在专业指导下使用，单次用量通常不超过30克。具体分析如下：

　　若日常将鱼腥草作为蔬菜适量食用，如煲汤或凉拌时加入少许，其含有的成分可能帮助身体维持正常机能，增强一定抵抗力，但无法直接起到预防流行性感冒的作用，这种情况需配合其他防护措施。

　　若试图通过大量使用鱼腥草预防流行性感冒，或自行按药用剂量服用，可能因用量不当引发肠胃不适等问题，且单独依靠难以有效抵御流行性感冒病毒，这类情况需谨慎，最好遵循专业建议。

　　食用或使用鱼腥草时，要注意控制量，避免长期大量使用。若服用后出现不适，应立即停止，若想通过其辅助预防流行性感冒，可咨询专业人士确定合适方式和用量。

参考资料：

[1]陈庆华,邹秀丽,李芸瑛,等.鱼腥草营养成分的分析[J].浙江农业科学,2009,(05):992-993.

[2]须文,吴福妹,李承涛.贵州不同产地鱼腥草的形态和营养品质差异[J].蔬菜,2017,(08):77-82.