荔枝壳煮水的功效与作用有哪些

　　一般情况下，荔枝壳煮水的功效与作用主要包括清热降火、缓解咽喉不适、辅助调理肠胃、利水消肿、改善皮肤燥热等。具体分析如下：

　　1、清热降火

　　荔枝壳性凉，煮水后饮用能清除体内燥热之气，缓解因上火引发的口干舌燥、牙龈肿痛等症状。体内燥热明显时，饮用可帮助平衡体内火气，让身体感觉舒适。

　　2、缓解咽喉不适

　　荔枝壳煮水具有一定的润喉作用，能减轻咽喉干燥、疼痛等不适。咽喉受燥热侵袭出现不适时，适量饮用可舒缓咽喉黏膜，减轻不适感。

　　3、辅助调理肠胃

　　荔枝壳煮水有助于调和肠胃，缓解因湿热引起的腹胀、腹泻等轻微肠胃不适。肠胃湿热较轻时，饮用可帮助改善肠道状态，让肠胃保持稳定。

　　4、利水消肿

　　荔枝壳煮水能促进体内水分代谢，帮助排出多余水分，缓解轻微的肢体水肿。出现轻度水肿时，饮用可辅助减轻肿胀，让身体恢复轻盈。

　　5、改善皮肤燥热

　　荔枝壳煮水的清热作用能惠及皮肤，缓解因燥热导致的皮肤发红、干燥等问题。皮肤受燥热影响时，饮用可帮助改善皮肤状态，让皮肤更显舒缓。

　　荔枝壳煮水时需清洗干净，避免杂质残留。其性凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。作为食疗方式，不能替代药物治疗疾病，若症状严重需及时就医。特殊人群饮用前，可咨询专业人士建议。

参考资料：

[1]黄楚燕. 荔枝壳煮水能去火[J]. 家庭医药.就医选药,2018,0(8):73.