体寒咳嗽吃什么能止咳

　　通常情况下，体寒咳嗽可通过食用生姜、葱白、羊肉、核桃、桂圆等食物，也可在医生指导下服用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒、小青龙合剂、桂龙咳喘宁胶囊、杏苏止咳糖浆等口物。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、生姜：含有姜辣素，具有温中止呕、解表散寒的作用，能驱散体内寒气，温暖肺部，缓解体寒引发的咳嗽、咳痰清稀等症状。

　　2、葱白：富含挥发油，有辛温解表、宣肺通阳的功效，能帮助散除体内寒气，减轻因寒邪侵袭引起的咳嗽。

　　3、羊肉：含有丰富的蛋白质和热量，能温补身体、驱寒暖身，改善体寒体质，为身体提供能量，间接助力呼吸道功能恢复，缓解因体寒导致的久咳不愈。

　　4、核桃：富含不饱和脂肪酸、维生素E及蛋白质，能补肾温肺、润肠通便，对体寒引发的肺虚咳嗽有辅助缓解作用。

　　5、桂圆：含有葡萄糖、维生素B族等营养成分，能补益心脾、养血安神，同时兼具温补特性，可改善体寒引起的身体虚弱，减轻咳嗽时的身体不适感。

　　二、药物

　　1、通宣理肺丸：主要成分有紫苏叶、前胡、桔梗等，具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，适用于体寒咳嗽伴随恶寒发热、鼻塞流涕、咳痰清稀等症状，能驱散寒气、缓解呼吸道痉挛。

　　2、风寒感冒颗粒：包含麻黄、葛根、紫苏叶等成分，能解表发汗、疏风散寒，可缓解体寒引发的感冒咳嗽，减轻咳嗽、咳痰清稀、头痛身痛等不适，帮助恢复呼吸道通畅。

　　3、小青龙合剂：由麻黄、桂枝、细辛等组成，具有解表化饮、止咳平喘的作用，适合体寒咳嗽且伴有痰多清稀、胸闷气喘等症状，能温化寒饮、缓解肺部不适。

　　4、桂龙咳喘宁胶囊：含有桂枝、龙骨、牡蛎等成分，能止咳化痰、降气平喘，适用于风寒或痰湿阻肺引起的体寒咳嗽，减轻咳嗽、痰多色白、气喘等症状，温和调理呼吸道。

　　5、杏苏止咳糖浆：主要成分有苦杏仁、紫苏叶、桔梗等，具有宣肺散寒、止咳祛痰的功效，适合体寒咳嗽伴随鼻塞声重、咳痰稀薄白等情况，能滋润呼吸道、缓解咳嗽。

　　体寒咳嗽人群日常应注意保暖，避免受凉，多喝温水滋润呼吸道，饮食上避免生冷食物。使用药物时需严格遵照医嘱，根据咳嗽程度调整用量，切勿自行增减剂量或更换药物。

参考资料：

[1]扬基.如何改善体寒早知道[J].农家致富,2013,(24):59.