强直性脊柱炎怎么才能好

　　一般情况下，强直性脊柱炎症状加重或反复发作可能是遗传因素影响、长期姿势不良、关节炎症活动、肌腱端炎、脊柱关节融合倾向等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、遗传因素影响：携带HLA-B27基因会增加患病概率，基因易感性可能导致病情反复。日常需坚持规律作息，避免过度劳累，通过适度运动增强体质，降低病情急性发作频率。

　　2、长期姿势不良：长期弯腰、久坐等不良姿势加重脊柱负担，导致疼痛与僵硬加剧。需保持挺胸抬头的站姿坐姿，工作或学习时每30分钟调整姿势，睡前选择硬板床，减少脊柱受压。

　　3、关节炎症活动：脊柱及外周关节出现炎症反应，表现为疼痛、肿胀、活动受限。患者需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物缓解炎症与疼痛。

　　4、肌腱端炎：肌腱与骨附着点发生炎症，引发局部疼痛与压痛，常见于足跟、坐骨结节处。患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制炎症。

　　5、脊柱关节融合倾向：病情进展导致脊柱关节间隙变窄、融合，影响脊柱活动度。若出现严重脊柱畸形，可通过脊柱矫形术改善脊柱力线，恢复部分活动功能；髋关节严重受损时，可行人工全髋关节置换术，缓解疼痛并恢复关节活动。

　　日常需坚持进行脊柱伸展运动，如游泳、瑜伽等，维持脊柱灵活性。饮食上补充钙质与维生素D，增强骨骼强度，避免吸烟与饮酒，减少对病情的不良影响，通过综合管理延缓疾病进展。

参考资料：

[1]周子朋,应世闯,王琳,等.郑福增治疗强直性脊柱炎经验撷萃[J/OL].中医学报,1-5[2025-09-10].