月经推迟不来是什么原因

　　一般情况下，月经推迟不来可能是作息不规律、环境改变、黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、作息不规律：长期熬夜、睡眠不足打乱内分泌节律，影响激素分泌，导致月经推迟不来。需调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠，固定起床和入睡时间，避免熬夜，帮助内分泌恢复正常。

　　2、环境改变：突然更换生活或工作环境，身体难以快速适应，引发内分泌波动，造成月经推迟不来。可通过规律饮食、适当运动缓解焦虑，主动适应新环境，减少身体应激反应。

　　3、黄体功能不足：卵巢黄体分泌孕激素不足，使子宫内膜发育迟缓，导致月经推迟不来，可能伴经量偏少。患者可遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物补充孕激素。

　　4、多囊卵巢综合征：内分泌紊乱导致卵巢排卵异常，雄激素水平升高，表现为月经推迟不来，常伴多毛、肥胖。患者需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片、二甲双胍片等药物调节激素。

　　5、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足影响身体代谢与内分泌，导致月经推迟不来，伴怕冷、乏力。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、左旋甲状腺素钠肠溶片等药物补充甲状腺激素。

　　日常需保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑，饮食上均衡摄入营养，多吃新鲜蔬果。同时定期记录月经周期，便于医生更准确判断病因，辅助治疗方案制定。

参考资料：

[1]席玲.月经总是姗姗来迟，该如何护理[J].人人健康,2025,(01):60-61.