冬虫夏草的功效与作用是什么

　　一般情况下，冬虫夏草作为传统名贵中药材，其功效与作用主要包括补肺益肾、增强免疫力、改善体力疲劳、辅助调节代谢、滋养精血等。具体分析如下：

　　1、补肺益肾：冬虫夏草性味甘平，归肺、肾经，能滋养肺肾之阴、补益肺肾之气。适用于肺虚久咳、气喘乏力，或肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，通过滋养脏腑，帮助恢复肺肾功能，缓解相关不适。

　　2、增强免疫力：冬虫夏草含有的活性成分，可帮助调节免疫系统功能，促进免疫细胞活性，增强机体对病原体的抵抗能力，减少外界因素对身体的侵害，适用于免疫力较弱、易受外界影响的人群。

　　3、改善体力疲劳：冬虫夏草能补充身体所需营养，促进能量代谢，帮助缓解因长期劳累、作息不规律导致的体力透支、精神不振等疲劳症状，为身体提供支撑，帮助恢复精力，提升身体耐受度。

　　4、辅助调节代谢：冬虫夏草中的成分可辅助调节身体代谢功能，尤其对脂质代谢、糖代谢有一定辅助作用，有助于维持身体代谢平衡，适合需要改善代谢状态、维持身体机能稳定的人群。

　　5、滋养精血：从传统中医角度，冬虫夏草有滋养精血的作用，适用于精血亏虚所致的面色萎黄、失眠多梦、身体虚弱等情况，通过补充精血，改善身体亏虚状态，帮助恢复身体活力。

　　使用冬虫夏草时需注意，其属于滋补类药材，用量需适度，不可过量服用；感冒发热、急性炎症期间建议暂停使用，以免影响病情恢复；同时需通过正规渠道购买，确保品质。

参考资料：

[1]王淑红,康帅.探秘冬虫夏草[M].人民卫生出版社:202011:130.