胆囊息肉能吃黑芝麻吗

　　一般情况下，胆囊息肉患者能吃黑芝麻，但要适量食用。具体分析如下：

　　黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维及多种维生素矿物质，不饱和脂肪酸有助于维持身体正常代谢，膳食纤维能促进肠道蠕动、帮助消化，减轻胆囊消化负担，且这些营养成分不会直接刺激胆囊收缩或对息肉产生不良影响。只要控制食用量，选择清淡加工方式，黑芝麻可作为胆囊息肉患者日常饮食中补充营养的一部分。

　　食用黑芝麻需控制分量，每天不超过一小把，避免过量摄入脂肪增加胆囊负担；优先选择直接嚼食、拌粥等简单吃法，避免油炸或添加大量糖分的加工品；若患者同时伴有胆囊炎或胆囊结石，需更严格控制用量，且观察食用后身体反应；若处于息肉体积较大或病情不稳定阶段，食用前可咨询医生意见；日常饮食仍以清淡、均衡为主，黑芝麻仅作为营养补充。

参考资料：

[1]郑姬淑. 胆囊息肉患者日常饮食护理体会[J]. 中国保健营养,2016,26(11):516-517.