大腿内侧肌肉一阵阵跳痛是怎么回事

　　一般情况下，大腿内侧肌肉一阵阵跳痛的原因主要有过度运动、局部受凉、股内侧肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、过度运动

　　近期剧烈运动或运动前未热身，导致大腿内侧肌肉疲劳，乳酸堆积，引发肌肉痉挛跳痛。减少运动量，避免剧烈运动，运动后及时拉伸肌肉，用温水泡澡缓解肌肉紧张，保证充足休息。

　　2、局部受凉

　　大腿内侧长期暴露或接触寒凉环境，寒气刺激肌肉血管收缩，肌肉供血不足引发痉挛跳痛。及时增添衣物覆盖大腿内侧，用热毛巾热敷疼痛部位，每次15-20分钟，避免继续处于寒冷环境。

　　3、股内侧肌筋膜炎

　　长期劳损或外伤导致股内侧肌筋膜出现无菌性炎症，炎症刺激肌肉引发跳痛。可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物，配合局部按摩放松肌肉。

　　4、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出压迫神经根，神经传导异常，引发大腿内侧肌肉放射性跳痛。可在医生指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物，严重时需行腰椎间盘突出髓核摘除术。

　　5、坐骨神经痛

　　坐骨神经受压迫或炎症刺激，疼痛沿神经放射至大腿内侧，引发肌肉跳痛。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物，必要时行坐骨神经减压术。

　　在日常生活中，运动前做好热身，避免过度运动；注意大腿保暖，防止受凉；避免长期久坐，适当活动腰部；定期进行腰部检查，及时发现问题；出现疼痛及时休息，避免加重损伤。

参考资料：

[1] 杨献峰,袁鹏. 基于MRI感兴趣容积技术诊断并随访长收肌延迟性肌肉酸痛1例[J]. 中国医学影像技术,2022,38(7):1117-1118.