没发烧但肌肉酸痛畏寒怎么回事，怎么办

　　一般情况下，没发烧但肌肉酸痛畏寒可能是过度运动、受凉、普通感冒、风湿性关节炎、甲状腺功能减退症等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、过度运动：短时间内进行高强度运动，肌肉产生大量乳酸堆积，同时身体能量消耗大，易出现肌肉酸痛畏寒。运动后及时拉伸肌肉，通过热敷促进局部血液循环，帮助乳酸代谢。

　　2、受凉：身体长时间暴露在寒冷环境中，血管收缩，血液循环减慢，肌肉供血不足引发酸痛，同时体温调节中枢受影响出现畏寒。尽快转移到温暖环境，添加衣物保暖，可喝温热的姜茶驱寒。

　　3、普通感冒：病毒感染上呼吸道，早期可能不发烧，但病毒刺激机体产生炎症反应，导致肌肉酸痛畏寒，常伴有鼻塞、流涕。患者需遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、酚麻美敏片、感冒灵颗粒等药物缓解症状。

　　4、风湿性关节炎：溶血性链球菌感染引发自身免疫反应，侵犯关节及肌肉，导致肌肉酸痛畏寒，多伴有关节肿胀、疼痛。患者需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻炎症。

　　5、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，出现畏寒，同时肌肉代谢异常引发酸痛，常伴有乏力、嗜睡。患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物补充激素。

　　日常需注意规律作息，避免熬夜，合理搭配饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强身体抵抗力。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，减少肌肉酸痛畏寒情况的发生。

参考资料：

[1]毛梦瑶,何富乐.身体酸痛怎么办中医来帮忙[J].健康博览,2020,(12):24-25.