嘴巴辣肿了怎么办

　　一般情况下，嘴巴辣肿了的治疗方法主要有清水冲洗缓解、冷敷减轻肿胀、饮食调整护理、药物治疗缓解、口腔黏膜保护治疗等。具体分析如下：

　　1、清水冲洗缓解

　　立即用常温清水反复漱口或冲洗口腔，能稀释口腔内残留的辣椒素等辛辣物质，减少辛辣成分对口腔黏膜的持续刺激，缓解灼烧感与肿胀不适。冲洗时动作轻柔，避免过度摩擦黏膜加重损伤，可多次冲洗以增强效果。

　　2、冷敷减轻肿胀

　　用干净毛巾包裹冰袋，或含服冰镇的无菌纱布、不含糖的冰块，对嘴巴肿胀部位进行冷敷。低温能收缩局部血管，减少黏膜充血与渗出，减轻肿胀与疼痛，每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免冻伤口腔黏膜。

　　3、饮食调整护理

　　暂时避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，如辣椒、火锅、坚果等，选择温和、细软的食物，如小米粥、蒸蛋羹、凉白开等，减少对肿胀黏膜的刺激。同时可适量食用牛奶、酸奶等乳制品，其中的蛋白质能在黏膜表面形成保护膜，缓解辣椒素带来的灼烧感。

　　4、药物治疗缓解

　　若肿胀伴明显炎症或过敏反应，患者可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、康复新液等药物改善。氯雷他定片、西替利嗪滴剂可缓解过敏引发的肿胀瘙痒，康复新液能促进黏膜修复，减轻炎症反应。

　　5、口腔黏膜保护治疗

　　使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物，喷涂于肿胀的口腔黏膜表面，能形成保护膜，隔绝外界刺激，同时发挥消炎、止痛作用，促进黏膜恢复。若黏膜出现破损，可搭配使用重组人表皮生长因子凝胶，加速破损黏膜愈合。

　　此外，患者需注意避免用手抓挠或摩擦肿胀部位，防止黏膜破损引发继发感染。若肿胀持续不缓解或出现发热、疼痛加剧等情况，应及时就医，明确是否存在其他口腔问题，调整治疗方案。