痔疮大便出血怎么办

　　痔疮大便出血可通过调整饮食结构、改善排便习惯、加强局部护理、避免诱发因素、使用对症药物等方式处理，多数轻度出血可通过保守治疗缓解。若出血频繁、量大或伴随腹痛、黏液便，建议及时就医。

　　1、调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，如多吃芹菜、菠菜、苹果、燕麦等，同时多喝水，保持大便柔软，减少排便时对痔疮的摩擦与刺激，缓解出血。

　　2、改善排便习惯：避免久蹲厕所，控制排便时间在5分钟内，排便时不玩手机或看书，防止腹压增加加重出血；有便意及时排便，避免憋便导致大便干结。

　　3、加强局部护理：便后用温水清洗肛门，避免用粗糙纸巾擦拭，可使用温和的湿巾或坐浴，每次10-15分钟，促进肛周血液循环，减轻炎症与出血。

　　4、避免诱发因素：减少久坐久站，适当增加散步、慢跑等运动，促进肛周血液回流；避免饮酒、吃辛辣刺激性食物，防止痔疮充血加重出血。

　　5、使用对症药物：可外用痔疮栓或痔疮膏，如含有止血成分的栓剂，能直接作用于出血部位，帮助止血、消肿；必要时可在医生指导下口服止血药物。

　　日常需选择柔软透气的棉质内裤，勤换洗保持肛周干爽；避免搬重物或剧烈运动，减少腹压骤增情况；规律作息，避免熬夜，维持身体代谢稳定助力痔疮恢复。

参考资料：

[1]郭方研,陈维龄,曹艳芳,等.痔消合剂治疗痔疮术后便秘、便血的临床观察[J].现代医院,2020,20(02):293-295.