大便粘稠怎么回事

　　一般情况下，大便粘稠可能是饮食过于油腻、饮水不足、功能性消化不良、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、饮食过于油腻

　　长期吃油炸食品、肥肉等油腻食物，会使粪便中脂肪含量升高，破坏粪便正常形态，导致大便粘稠不易成形。调整饮食，减少油腻食物摄入，增加芹菜、菠菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，帮助改善粪便性状。

　　2、饮水不足

　　日常饮水量少，肠道内水分缺乏，粪便在肠道内停留时水分被过度吸收，变得干燥粘稠。每天保证1500-2000毫升饮水量，少量多次饮用，促进肠道蠕动，让粪便保持湿润易排出。

　　3、功能性消化不良

　　胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足，食物无法充分消化分解，未消化的食物残渣进入肠道，使粪便成分异常，出现大便粘稠，常伴餐后腹胀。可在医生指导下服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利片等药物，饭后适当散步，避免久坐。

　　4、肠易激综合征

　　肠道功能紊乱，受情绪、压力等因素影响，肠道蠕动和分泌功能异常，导致粪便含水量失衡，出现大便粘稠，常伴腹痛、排便习惯改变。可在医生指导下服用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物，保持情绪稳定，避免焦虑。

　　5、溃疡性结肠炎

　　肠道黏膜受炎症刺激出现溃疡，黏膜分泌物增多，吸收功能下降，导致粪便中含大量黏液，表现为大便粘稠，常伴脓血便、腹痛。可在医生指导下服用美沙拉嗪缓释片、奥沙拉秦钠胶囊、泼尼松龙片等药物，若出现肠穿孔等严重情况，需行全结肠切除术，术后注意肠道护理。

　　在日常生活中，要保持饮食清淡均衡，避免长期吃单一油腻食物；规律作息，避免熬夜影响肠道功能；学会调节情绪，减少压力对肠道的影响；出现大便粘稠持续超过一周或伴其他不适时，及时就医检查。

参考资料：

[1] 武月萍. 大便粘马桶或因痰湿[J]. 家庭科技,2017(4):26.