B族维生素如何修复肝功能

　　B族维生素通过不同机制辅助修复肝功能，一般有维生素B2参与代谢保护肝细胞、维生素B3促进肝脏解毒、维生素B6调节氨基酸代谢、维生素B9助力肝细胞再生、维生素B12维护肝脏代谢平衡等。具体分析如下：

　　1、维生素B2参与代谢保护肝细胞：作为细胞呼吸链成分，参与肝脏脂肪、蛋白质代谢，帮助肝细胞利用营养，减少废物堆积，避免代谢紊乱损伤肝细胞，维护其正常功能。

　　2、维生素B3促进肝脏解毒：转化为烟酰胺后参与肝脏解毒，辅助分解酒精、药物代谢产物等有害物质，增强解毒酶活性，减少肝细胞损伤，恢复解毒功能。

　　3、维生素B6调节氨基酸代谢：作为氨基酸代谢辅酶，促进肝脏氨基酸分解与合成，调节受损肝功能下的代谢紊乱，减少异常产物刺激，为肝细胞修复提供稳定环境。

　　4、维生素B9助力肝细胞再生：参与DNA合成与修复，为受损肝细胞再生提供原料，加速新细胞生成以替换受损细胞，促进肝脏组织修复与功能恢复。

　　5、维生素B12维护肝脏代谢平衡：参与同型半胱氨酸代谢及脂肪分解，调节肝功能异常时的代谢问题，减少脂肪沉积，降低代谢异常对肝脏的进一步损害。

　　补充B族维生素需靠均衡饮食，如瘦肉、蛋类、全谷物，避免过量服用补充剂。若肝功能损伤明显或补充后仍有乏力、黄疸等症状，应及时就医，遵医嘱治疗调理。

参考资料：

[1]黄霞,欧阳少成,陈萍,等.甲巯咪唑联合复合维生素B治疗甲亢的临床疗效与安全性研究[J].医学信息,2025,38(11):134-137.