抑郁症有哪些起因

　　抑郁症的起因包括遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素、躯体疾病影响、不良生活方式等，是多因素共同作用的结果，需结合个体情况综合判断。若出现持续情绪低落、兴趣减退等症状，建议及时就医。

　　1、遗传因素：抑郁症有明显家族聚集倾向，亲属患病风险高于普通人群，遗传基因可能影响大脑神经功能的稳定性，增加发病易感性，但并非绝对致病。

　　2、神经递质失衡：大脑内血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常或传递受阻，会影响情绪调节、认知功能等，是抑郁症发生的重要生理基础。

　　3、心理社会因素：重大生活变故如亲人离世、失业离婚，长期压力、人际关系冲突，或童年时期创伤经历，可能引发心理应激反应，长期累积诱发抑郁症。

　　4、躯体疾病影响：慢性疾病如糖尿病、心血管病、癌症等，或脑部器质性病变，会增加身体负担并影响神经调节功能，同时疾病带来的痛苦可能引发情绪低落，诱发抑郁症。

　　5、不良生活方式：长期熬夜、睡眠不足，缺乏运动、饮食不均衡，过量饮酒或物质滥用，会破坏身体节律与神经内分泌平衡，降低心理韧性，增加发病风险。

　　治疗需遵循规范方案，遵医嘱结合药物调节神经递质，配合心理疏导缓解心理压力；日常保持规律作息与均衡饮食，坚持适度运动，多参与社交活动，主动倾诉释放情绪，助力身心恢复。

参考资料：

[1]王雪珍,孙阳,孙琦,等.抑郁症代谢组学及中药调控机制的研究进展[J].中国药物警戒,2025,22(09):1061-1067.DOI:10.19803/j.1672-8629.20250012.